Ri…lasciamo Ri…lassandoci
Il rilassamento è una tecnica che ci permette di lavorare contemporaneamente su ogni piano del nostro corpo;
lasciando andare le tensioni accumulate,
lasciando andare le tossine depositate,
lasciando andare i frenanti pensieri negativi.
Permettendoci così di ristabilire un’armonia profonda, che ricontatterà la nostra essenza, accompagnandoci ad uno stato di benessere.
1° incontro: lo “YOGA NIDRA” e i suoni “RIA...AMOR...NIZZANTI” (tecniche di rilassamento yogiche e suoni con campane tibetane)
2° incontro: “RESPIRI…AMO” (tecniche di respirazione per una maggiore consapevolezza)
3° incontro: “SENSIBILIZZIAMO I SENSI” (portiamo attenzione ai sensi con tanta sensibilità)
4° incontro: “CULLIAMOCI CON LE CAMPANE TIBETANE” (concerto armonico di campane tibetane)
5° incontro: “MI DO IL PERMESSO CON
Le serate si svolgeranno al “centro yoga” di via Giovenale 17 Parma, i giovedì alle ore 21.15
Saranno tenute da Lokatiita - Luca Raffaini, naturopata olistico “Lumen” ed insegnante di yoga affiliato “Yani”
Per info Luca 339 2089720 mail lokatiita@gmail.com
E’ obbligatoria la prenotazione,si può partecipare anche ai singoli incontri.
Si consiglia abbigliamento comodo e una coperta per il rilassamento.
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